طرحواره درمانی: تفاوت میان نسخهها
(افزودن تصویر) |
جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
<gallery> | <gallery> | ||
پرونده:طرحواره درمانی.jpg|alt= | پرونده:طرحواره درمانی.jpg|alt= | ||
</gallery>[[طرحواره درمانی]] یک پروتکل درمانی [[روانشناسی]] است که توسط [[جفری یانگ]] (۱۹۹۰) ارائه گردید. یانگ معتقد است انسان ها از طریق طرحواره ها به جهان نگاه می کنند. طرحواره ها باورها و احساسات مهمی هستند که فرد در مورد خود و محیط دارند و آنها را بدون چون و چرا پذیرفته اند. برخی از طرحواره ها ناسازگار و ناکارآمد هستند. آنها در جهت تأیید و تداوم بخشی خود کار می کنند و در برابر تغییر مقاومت زیادی نشان می دهند. | </gallery>[[طرحواره درمانی]] (schema therapy) یک پروتکل درمانی [[روانشناسی]] است که توسط [[جفری یانگ]] (۱۹۹۰) ارائه گردید. یانگ معتقد است انسان ها از طریق طرحواره ها به جهان نگاه می کنند. طرحواره ها باورها و احساسات مهمی هستند که فرد در مورد خود و محیط دارند و آنها را بدون چون و چرا پذیرفته اند. برخی از طرحواره ها ناسازگار و ناکارآمد هستند. آنها در جهت تأیید و تداوم بخشی خود کار می کنند و در برابر تغییر مقاومت زیادی نشان می دهند. | ||
در طرحواره درمانی پنج نوع تکنیک وجود دارد که هر یک از آنها بخشی از طرحواره را هدف قرار می دهند. [[تکنیک های شناختی]]، قسمت باورهای مرکزی را مورد هدف قرار می دهند. [[تکنیک های رفتاری]]، بر راهکارها و الگوهای مقابله ای تمرکز دارند. [[تکنیک های تجربی]]، [[تکنیک های هیجانی]] و [[رابطه درمانی]] بر کل سیستم شخصیت فرد تمرکز می کنند. تجارب اولیه زندگی فرد، خاطرات، احساس های عاطفی و بدنی طرحواره دارای بار هیجانی هستند. این هیجانات به وسیله تکنیک های تجربی،رابطه درمانی و تکنیک های هیجانی تخلیه می شوند و نیازهای فرد در حد مناسب ارضاء می شوند.<ref>{{پک|یارمحمدی واصل|محجل|1400|ک=طرحواره درمانی}}</ref> | در طرحواره درمانی پنج نوع تکنیک وجود دارد که هر یک از آنها بخشی از طرحواره را هدف قرار می دهند. [[تکنیک های شناختی]]، قسمت باورهای مرکزی را مورد هدف قرار می دهند. [[تکنیک های رفتاری]]، بر راهکارها و الگوهای مقابله ای تمرکز دارند. [[تکنیک های تجربی]]، [[تکنیک های هیجانی]] و [[رابطه درمانی]] بر کل سیستم شخصیت فرد تمرکز می کنند. تجارب اولیه زندگی فرد، خاطرات، احساس های عاطفی و بدنی طرحواره دارای بار هیجانی هستند. این هیجانات به وسیله تکنیک های تجربی،رابطه درمانی و تکنیک های هیجانی تخلیه می شوند و نیازهای فرد در حد مناسب ارضاء می شوند.<ref>{{پک|یارمحمدی واصل|محجل|1400|ک=طرحواره درمانی}}</ref> | ||
نسخهٔ ۲۱ سپتامبر ۲۰۲۵، ساعت ۱۳:۴۶
طرحواره درمانی (schema therapy) یک پروتکل درمانی روانشناسی است که توسط جفری یانگ (۱۹۹۰) ارائه گردید. یانگ معتقد است انسان ها از طریق طرحواره ها به جهان نگاه می کنند. طرحواره ها باورها و احساسات مهمی هستند که فرد در مورد خود و محیط دارند و آنها را بدون چون و چرا پذیرفته اند. برخی از طرحواره ها ناسازگار و ناکارآمد هستند. آنها در جهت تأیید و تداوم بخشی خود کار می کنند و در برابر تغییر مقاومت زیادی نشان می دهند.
در طرحواره درمانی پنج نوع تکنیک وجود دارد که هر یک از آنها بخشی از طرحواره را هدف قرار می دهند. تکنیک های شناختی، قسمت باورهای مرکزی را مورد هدف قرار می دهند. تکنیک های رفتاری، بر راهکارها و الگوهای مقابله ای تمرکز دارند. تکنیک های تجربی، تکنیک های هیجانی و رابطه درمانی بر کل سیستم شخصیت فرد تمرکز می کنند. تجارب اولیه زندگی فرد، خاطرات، احساس های عاطفی و بدنی طرحواره دارای بار هیجانی هستند. این هیجانات به وسیله تکنیک های تجربی،رابطه درمانی و تکنیک های هیجانی تخلیه می شوند و نیازهای فرد در حد مناسب ارضاء می شوند.[۱]