ورزش

ورزش

ورزش عاملی برای حفظ سلامتی و تامین نیازهای آدمی لازم است، و اسلام برای تندرستی و سلامتی ارزش زیادی قائل است

تعریف ورزش

ورزش عبارت است از حرکت های منظم ومکرر بدنی که برای دست یابی به توانایی و ورزیدگی در راستای اهداف گوناگون –که مهم ترین آن ها نشاط وسلامتی بدن است- انجام گیرد. بنابراین حرکات نامنظم ونسنجیده مثل بعضی از بازی ها وتفریحات، ورزش محسوب نمی شود.

کتاب فرهنگ بزرگ سخن ورزش را چنین تعریف کرده است:

1. ورزش فعالیت بدنی سازمان یافته که برای تقویت قوای جسمانی و کسب مهارت های حرکتی انجام می شود.

2. عمل مکرر و تمرین که برای بدست آوردن نوعی مهارت یا حفظ آن انجام می گیرد.

از مجموع این تعاریف چنین بدست می آید که «ورزش» عبارت است از حرکت وفعالیت های مکرر ومنظم که با هدف کسب مهارت و تقویت نیروی بدنی و یا حفظ آن انجام می گیرد.