مدیریت ذهن
مدیریت ذهن، یکی از ترفندهای زندگی بشری است. بشر همواره در پی یافتن مسیرهایی برای دستیابی به اهداف خود بوده و در این راستا، تلاشهای عملی و فکری چشمگیری را به کار گرفته است. انسان به خوبی دریافته است که مؤثرترین راه برای رسیدن به مقاصدش، استفاده بهینه از قوای عملی و نیروی تفکر است و کنترل و مدیریت این دو را، کلید موفقیت خود میداند. در این مسیر، انسان به دنبال کسب آگاهی، علم، دانش و تعمیق اندیشههای خود است. در کنار عمل، اندیشه صحیح و همراستا با مسیرِ هدف، تمرین میشود و تلاش بر مدیریت آن صورت میگیرد. در واقع، انسان، مدیریت تفکر را به عنوان رازی برای موفقیت خود تلقی میکند
تعریف واژگان
ذهن
ذهن در واقع صندلی آگاهی انسان و نیرویی علّی جهت دادن ایده برای زندگی است[۱]
مدیریت
مدیریت به معنای توانایی هماهنگ سازی امور و منابع وتلاش جهت رسیدن به اهداف مشخص شده خود به واسطه دیگران[۲]
تفاوت مدیریت و رهبری
تفاوت مدیریت و رهبری این است که یک رهبر جهت دهی می کند ولی یک مدیر برنامه دهی و برنامه ریزی می کند[۳] مدیریت انسان از دو جنبه اساسی قابل بررسی است: یکی جنبه ظاهری و عملی که از طریق جوارح و اعمال خارجی نمود پیدا میکند، و دیگری جنبه درونی و ذهنی که مبتنی بر تفکر، تعقل و ذهن است. هر دو این جنبهها، ظرفیتهای باالقوهای برای اعمال مدیریت دارند. به عنوان مثال، توانایی زبان انسان در انتخاب کلمات، میتواند به گونهای جهتدهی شود که هم از حرمتشکنی جلوگیری کند و هم اثربخشی کلام را حفظ نماید. در کنار تمام این امور، کنترل ذهن از اهمیت ویژهای برخوردار است؛ چرا که مدیریت کارآمد و دستیابی به اهداف، تا حد زیادی به توانایی هدایت و انگیزش ذهن به سوی چشماندازهای مطلوب وابسته است. نحوه اندیشیدن به هدف، در نهایت به نیت، قدرت روحی و کنترل ذهن بازمیگردد و به جلوگیری از سستی و بیارادگی در انجام امور کمک میکند. لازم به ذکر است که قدرت روحی به معنای خشونت یا پرخاشگری نیست؛ بلکه فردی که از قدرت روحی واقعی برخوردار است، معمولاً مهربانتر و باثباتتر عمل میکند. بنابراین، پرورش قدرت روحی، گامی اساسی در مسیر تعالی فردی و هدایت امور است[۴]
راهکارهای کنترل ذهن
برخی از راهکارهای کنترل ذهن:
- جلوگیری از ورود تفکرات کم ارزش.[۵]
- محدودیت سازی در اندیشیدن
- تغییر دادن آنچه را دوست ندارید[۶]
- خوش بین بودن به توانایی های خود
- تفکر عمیق به یک موضوع
منابع
- ↑ آکادمی مجازی باور مثبت (۱۳۹۵). «کتاب های روانشاسی». کتاب سبز.
- ↑ سجادی، حانیه سادات؛ غفوری، مهدی (۱۴۰۳). مدیریت. مانا ایده.
- ↑ صادقی، محمد. مدیریت و رهبری. آبانگان ایرانیان.
- ↑ پناهیان، علیرضا. مدیریت ذهن. حکمت و بیان.
- ↑ پناهیان، علیرضا. کنترل ذهن.
- ↑ سیلو، خوزه؛ گلدمن، برت (۱۳۹۵). کنترل ذهن [مجید پزشکی] (به آمریکایی). نسل نو اندیش.