کاربر:بسم رب الحسین/صفحه تمرین
کنترل ذهن
در متون اسلامی (قرآن، احادیث و کتب اخلاقی) به **کنترل ذهن** و مدیریت افکار تحت عناوینی مانند **«حفظ القلب»، «مراقبه نفس»، «تدبیر افکار»** و **«جهاد با نفس»** اشاره شده است.
---
**کنترل ذهن در اسلام** بر اساس **تزکیه نفس** (پالایش درون) و **مراقبه** (خودنگهداری) استوار است. قرآن در سوره رعد (آیه ۲۸) میفرماید:
**«أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»** (آگاه باشید که با یاد خدا دلها آرامش مییابد).
همچنین محمد بن عبدالله در حدیثی مشهور فرمود:
**«المُؤْمِنُ القَوِيُّ خَیْرٌ مِنَ المُؤْمِنِ الضَّعِيفِ»** (مؤمن قوی از مؤمن ضعیف بهتر است - صحیح مسلم، جلد ۴، صفحه ۲۰۵۲)، که به اهمیت تسلط بر نفس اشاره دارد.
علی بن ابی طالب در **نهجالبلاغه** (خطبه ۱۷۶) میفرماید: **«قَادِرُ نَفْسِهِ مَنْ مَلَکَ هَوَاهَا»** (کسی که بر هوای نفسش مسلط باشد، بر نفس خود چیره شده است).
منابع
۱_ **«احیا علوم الدین» غزالی** (جلد ۳، باب مراقبه)
۲_**«مراقبات» میرزا جواد ملکی تبریزی**